「うつ病で就職できない」と諦める前に知っておくべきこと

2023年3月31日2023年4月2日

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「うつ病で就職できない」と諦める前に、まず知っておくべきことがあります。

実は、うつ病を抱える人でも就職に成功している人はたくさんいます。

しかし、うつ病の症状によっては、就職に制限がある場合もあります。

この記事では、うつ病で就職に苦しむ人に向けて、就職に必要な知識やポイントを紹介します。

うつ病で就職ができない原因

うつ病で就職ができない原因は、以下のような理由が考えられます。

心理的要因
社会的要因
身体的要因

1つ１つ詳しく解説していきます。

心理的要因

うつ病による精神的な負担が原因で、自信喪失やモチベーションの低下が起こることがあります。そのため、就職活動に取り組む意欲が低くなる場合があります。

社会的要因

うつ病を抱える人に対する偏見や差別があるため、就職活動や職場環境での問題が発生することがあります。また、うつ病の症状が原因で、求職者のスキルや能力が評価されない場合もあります。

身体的要因

うつ病の症状によって、体調が優れない場合があります。そのため、通勤や長時間の勤務が難しい場合があります。また、治療に専念する必要があるため、就職活動ができない場合もあります。

うつ病で就職ができない場合の解決策

うつ病で就職ができない場合の解決策は、以下のようなものがあります。

適切な治療を受けること
就職支援制度を利用すること
働き方を見直すこと

1つ１つ詳しく解説していきます。

適切な治療を受けること

うつ病の症状を軽減するために、適切な治療を受けることが重要です。医師や心理士と相談し、薬物療法や認知行動療法などの治療方法を検討しましょう。

就職支援制度を利用すること

就職支援制度を利用することで、就職活動をスムーズに進めることができます。例えば、ハローワークや民間企業が提供する就職支援サービスを利用することができます。

働き方を見直すこと

つ病の症状に合わせて、働き方を見直すことも大切です。例えば、在宅勤務やフレックスタイムなど、柔軟な働き方を選択することができます。

うつ病で就職に失敗した人に向けた支援制度

うつ病で就職に失敗した人には、以下のような支援制度があります。

就労移行支援制度
障がい者雇用支援制度
厚生労働省の就労支援事業

1つ１つ詳しく解説していきます。

就労移行支援制度

就労移行支援制度は、うつ病やその他の精神疾患を抱える人が、就労するための支援を受けることができます。具体的には、職業訓練や就職先の紹介、就業後のフォローアップなどが行われます。

障がい者雇用支援制度

障がい者雇用支援制度は、うつ病を含む様々な障がいを抱える人が、就職するための支援を受けることができます。具体的には、雇用に関する相談や職場での支援、雇用契約に関する助成金などが提供されます。

厚生労働省の就労支援事業

厚生労働省の就労支援事業は、就職に失敗した人が再び就職するための支援を受けることができます。具体的には、就職先の紹介や職業訓練、就業後のフォローアップなどが行われます。

うつ病で就職に失敗した人が前向きに取り組むためのアドバイス

うつ病で就職に失敗した人が前向きに取り組むためのアドバイスをいくつか挙げます。

自分自身を受け入れること

うつ病は、病気であることを自覚することが重要です。自分自身を責めたり、否定したりするのではなく、自分の状況を受け止め、受け入れることが大切です。

キャリアカウンセリングを受けること

就職に失敗した原因を分析するために、キャリアカウンセリングを受けることがおすすめです。自分自身が適した職種や就職先を見つけることができるかもしれません。

自分に合った職場を探すこと

うつ病の症状に合った職場を探すことが重要です。自分に合った職場で働くことで、ストレスを減らし、うつ病の症状を改善することができるかもしれません。

おすすめの仕事について詳しくは、こちらの記事をご覧ください。
>>うつ病でも働ける仕事とは？【向いている職業と向いていない職業】

やりたいことを見つけること

自分が本当にやりたいことを見つけることができれば、やる気が湧き、前向きに取り組むことができるかもしれません。趣味や特技など、自分が得意なことを活かせる職場を探すことも有効です。

周りの人に相談すること

うつ病は一人で抱え込まず、周りの人に相談することが大切です。家族や友人、医療機関など、支援を受けることで、前向きに取り組むことができます。