ADHD（注意欠陥・多動性障害）の方は、集中力が続かなかったり、衝動的な行動をとりやすい傾向があります。
そのため、運転中にもその症状が現れ、事故を引き起こす可能性があります。
このような「ADHDの方の運転」について、その危険性や対策について考えてみましょう。
ADHDの人は運転が得意？
近年、ADHD（注意欠陥多動性障害）の人たちは、運転が上手いという話があります。
一方で、ADHDの症状には注意散漫や衝動性などが含まれるため、運転に支障をきたすこともあるとされています。
では、ADHDの人たちは本当に運転が上手いのでしょうか？
ここでは、その真相について探っていきます。
運転に必要な能力とADHD
運転には、集中力、反応力、判断力、観察力、情報処理能力などが必要です。
これらは、ADHDの症状とも関係が深い能力です。
たとえば、集中力に関しては、ADHDの人たちは注意散漫な傾向があるため、運転中に気を散らしてしまうことがあります。
一方で、反応力に関しては、ADHDの人たちは衝動的な傾向があるため、緊急時には素早く反応できる可能性があります。
また、観察力に関しては、ADHDの人たちは刺激に敏感であるため、周囲の状況を把握しやすいという一面があります。
しかし、情報処理能力に関しては、ADHDの人たちは細かい情報を処理するのが苦手であるため、複雑な交通状況に対応するのが難しい場合もあります。
運転におけるADHDのメリット
注意欠陥多動性障害（ADHD）は、一般的には問題を引き起こすことが多いと思われています。
しかし、実際には、ADHDの人々はいくつかの場面で優れたパフォーマンスを発揮することがあります。
ここでは、運転におけるADHDのメリットについて説明します。
集中力の高さ
ADHDの人々は、注意の散漫さやハイパフォーマンスを引き起こすことがありますが、同時に、彼らはものすごい集中力を発揮することができます。
運転においては、過剰な注意を払うことが重要であり、疲労による注意散漫が起こりにくいため、ADHDの人々は長時間にわたって高い集中力を維持しやすいと言えます。
また、重要な情報を見逃すことが少なくなるため、交通事故を防ぐことができる可能性があります。
ハイパフォーマンス
ADHDの人々は、刺激を求める傾向があり、新しいことに興味を持ちます。
運転においては、複雑な交通状況や急な状況変化に迅速かつ正確に対応する必要があります。
ADHDの人々は、高い反射神経と判断力を持っており、状況に応じて素早く反応できるため、ハイパフォーマンスを発揮することができます。
マルチタスク能力
ADHDの人々は、同時に複数のことを行うことが得意です。
運転においては、同時に様々な情報を処理しなければならないため、マルチタスク能力が求められます。
ADHDの人々は、複数の情報を同時に処理できるため、運転中にもナビゲーションシステム、音楽、そして周りの状況を把握することができます。
運転におけるADHDのデメリット
一方で、注意散漫な傾向があるため、信号や標識を見落とすことがある、スピード違反をしてしまうことがあるというデメリットもあります。
また、衝動的な傾向があるため、危険な運転行為をしてしまうことがあるという危険性もあります。
自動車事故は、多くの場合、人為的な過失に起因しています。
しかし、運転中にADHD（注意欠陥多動性障害）がある人は、より高いリスクを持っています。
ここでは、ADHDが運転に与えるデメリットについて説明します。
集中力の欠如
ADHDの人は、集中力が不足しているため、運転中に注意が散漫になります。
そのため、交通信号や標識、他の車両に気を取られ、事故を引き起こす可能性が高くなります。
また、長時間の運転には耐えられず、運転中に疲れやすくなるため、運転に集中することができません。
衝動性
ADHDの人は、衝動的に行動する傾向があります。
これは、運転中に問題を引き起こす可能性があります。
例えば、信号待ちで停止している車に追突することがあります。
また、他の車線に急に車線変更することがあり、周囲の車に危険をもたらすことがあります。
判断力の欠如
ADHDの人は、判断力が低下しているため、運転中に危険な状況を適切に判断できません。
例えば、スピードを出しすぎたり、難しい運転状況での対処ができなかったり、危険を回避できなかったりすることがあります。
これらの問題は、他のドライバーや乗客にも危険をもたらす可能性があります。
運転における安全性を高めるために
運転においてADHDの人たちが安全に運転するためには、以下のような対策が考えられます。
まずは、運転前に十分な睡眠をとり、集中力を高めることが大切です。
また、音楽や話し声、携帯電話などの刺激を避けることも重要です。
さらに、運転中には周囲の状況に注意を払い、冷静に判断することが必要です。
ADHDの人たちは、自分で注意力をコントロールするために、運転前に瞑想やストレッチなどのリラックス法を取り入れることも有効です。
ADHDの人は運転が向いていない？：まとめ
ADHDの方が運転する場合には、特に注意が必要です。
運転中には、集中力が途切れたり、衝動的な行動を取ったりする可能性があるため、周囲の状況をよく確認することが大切です。
また、ADHDの方が安全に運転するためには、自己管理能力の向上や運転技術の向上など、さまざまな対策が必要となります。
社会全体で、ADHDの方が安心して運転できる環境を整備することが求められています。
